乳腺癌的五大症状及自检方法

乳腺是由皮肤、纤维组织、乳腺腺体和脂肪组成的，乳腺癌是发生在乳腺腺上皮组织的恶性肿瘤。乳腺癌中99%发生在女性，男性仅占1%。

　　乳腺并不是维持人体生命活动的重要器官，原位乳腺癌并不致命；但由于乳腺癌细胞丧失了正常细胞的特性，细胞之间连接松散，容易脱落。癌细胞一旦脱落，游离的癌细胞可以随血液或淋巴液播散全身，形成转移，危及生命。目前乳腺癌已成为威胁女性身心健康的常见肿瘤。

　　女性乳腺癌的5个症状表现

　　1、乳腺肿块

　　80%的乳腺癌患者以乳腺肿块首诊。患者常无意中发现乳腺肿块，多为单发，质硬，边缘不规则，表面欠光滑。大多数乳腺癌为无痛性肿块，仅少数伴有不同程度的隐痛或刺痛。

　　2、皮肤改变

　　乳腺癌引起皮肤改变可出现多种体征，常见的是肿瘤侵犯了连接乳腺皮肤和深层胸肌筋膜的Cooper韧带，使其缩短并失去弹性，牵拉相应部位的皮肤，出现“酒窝征”，即乳腺皮肤出现一个小凹陷，像小酒窝一样。

　　3、乳头溢液

　　非妊娠期从乳头流出血液、浆液、乳汁、脓液，或停止哺乳半年以上仍有乳汁流出者，称为乳头溢液。引起乳头溢液的原因很多，常见的疾病有导管内乳头状瘤、乳腺增生、乳腺导管扩张症和乳腺癌。单侧单孔的血性溢液应进一步检查，若伴有乳腺肿块更应重视。

　　4、乳头、乳晕异常

　　肿瘤位于或接近乳头深部，可引起乳头回缩。肿瘤距乳头较远，乳腺内的大导管受到侵犯而短缩时，也可引起乳头回缩或抬高。乳头湿疹样癌，即乳腺Paget’s病，表现为乳头皮肤瘙痒、疾病、破溃、结痂、脱屑、伴灼痛，以致乳头回缩。

　　5、腋窝淋巴结肿

　　大医院收治的乳腺癌患者1/3以上有腋窝淋巴结转移。初期可出现同侧腋窝淋巴结肿大，肿大的淋巴结质硬、散在、可推动。随着病情发展，淋巴结逐渐融合，并与皮肤和周围组织粘连、固定。晚期可在锁骨上和对侧腋窝摸到转移的淋巴结。

　　如何自测是否患有乳腺癌？

　　自检时间：例假结束一周后比较合适。

　　自检方法：

　　1.观察法。除去上身衣服对着镜子，观察乳房的形状、皮肤等情况，看看是否对称或有异常情况，如疾病、红肿等。

　　2.触摸法。用右手除去大拇指与小指外的三根手指触摸乳房，以乳头为画圈，用指腹感受乳房内部有无可疑的肿块。

　　3.平卧检查法。平躺在床上，将手臂举过肩头，在与身体的水平方向伸直放在床上，让乳房尽可能的平坦，再用手指去触摸，看看有无肿块。这种方法可以视作触摸法的升级版。

防治乳腺癌吃什么好？

　　1、蒲公英。蒲公英具有很好的清热解毒、消结散瘀的效果，对女性防治乳腺疾病十分有益。传统中医中，常用蒲公英来治疗乳疮，即乳腺炎，现在人也经常用它催乳。除此之外，经常服用蒲公英茶水可以保护肝脏，同时还具有利尿、利胆以及防治肾炎、扁桃体炎等各类炎症的作用。

　　值得一提的是蒲公英性微寒，女性在经期、孕期时不宜多饮，可以考虑在其中加一些玫瑰，或者直接饮用蒲公英玫瑰，玫瑰性温，可以综合蒲公英的微寒，更加温补。而且，玫瑰本身也有健脾疏肝、调整月经的作用，对女性也是十分有益的。

　　2、猕猴桃。猕猴桃是果中珍品，维生素c含量为橘子的4-12倍，苹果的3倍，葡萄的60倍。研究表明，其所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成，从而有良好的防癌抗癌作用。

　　3、大豆。科学家发现豆子具有独特的抗癌作用。纽约大学医学发现，多吃豆类食物，如豌豆和黄豆，有助于减少乳腺癌的发生。在关于营养与癌的报告中提出：在抗癌保护因素研究工作中，豆制品应放在重要的位置上。

　　4、紫菜。紫菜中的锌能参与人体内蛋白质合成，是人体生长发育的重要物质，可预防乳腺癌和前列腺癌，紫菜中的维生素A能阻止致癌物亚硝胺的形成，维生素C能够通过增强细胞间质来防癌。