青春期功血如何护理

很多青春期的女性朋友可能了解甚少。青春期功血女性常见的疾病，功血表现为月经周期絮乱，月经量无规律，月经持续时间长等。长期子宫出血女性朋友还会出现贫血等并发症，也会引起其他的妇科疾病，甚至导致女性不孕。那么，青春期功血如何护理?
青春期功血如何护理
1. 生活有规律：处在青春期的女性，应学会自我调节，养成良好的生活习惯，不要沉迷酒吧、歌厅、网吧等通宵达旦的娱乐场所；做到劳逸结合，有张有弛，避免过度劳累。因为，无规律的生活，易导致女性内分泌絮乱，从而使女性出现功血，甚至加重功血的发展。
2. 合理饮食：充足均衡富含营养的食物，不仅能让人保持充足的体力，还能增强认的免疫力，抵御病菌的入侵；多吃用新鲜的水果、蔬菜；禁食辛辣有刺激性的食物，尽量少饮酒，以免出现代谢絮乱。
3. 注意保暖：天气变化不定，女性朋友应注意体温的恒定，过热、过冷都可能导致女性内分泌絮乱，从而导致经期延长，经量增多。
4. 注意调节情绪：青春期少女的情绪变化相对较大，而大起大落的情绪波动或精神刺激，也是青春期女性出现功血的原因之一，因此，在这段时间，少女应学会自我调节情绪，多与他人进行沟通，保持相对稳定的心态。
5. 预防感染：经期是女性易受到病菌感染的时期，因此，这段时间，少女应注意个人卫生，保持会阴部清洁，勤换洗内裤、卫生坐垫；尽量不接触有感染疾病的病人，不去公共游泳池、卫生间；保持暖，避寒，预防感冒。另外，如果条件允许，建议青春按照医生的嘱托，定期做检查，确保身体健康。
功血这种疾病在目前来说还是比较常见的，这样的情况下，应该注意及时进行预防，以及及时调理，要知道的是，长期的功血对患者的身体损伤还是非常大的，除此之外，建议女性在平时的生活中，有良好的生活习惯。