如何在生活中自我诊断月经不调

　　很多女性只是听说过月经不调，对于月经不调的定位却不准确，月经不调患者究竟会表现出什么样的症状呢?在生活中进行自我自我诊断，就需要观察月经的周期，月经时候是否有血块，月经是否按时来，月经时候的血量。

　　1、周期：女人周期不尽相同，从21天到35天不等。

　　2、血块：如经血阻塞在某一区域没有排出，就会形成血块。血块通常在早晨起床或久坐之后出现。

　　3、月经不再来：不来月经首先要排除怀孕。如不是怀孕，就要进行相对应的检查，如生活方式、剧烈运动、减肥过度、气候变化等。

　　4、血量：女性月经期间失血量应在85克内，持续3～7天。出血量多时集中在月经的前3天内。

　　以上就是关于月经不调的解释，月经周期一般在21天35天，月经时候不应该出现血块，还有月经期不能进行过度的体育运动，气候变化注意衣物添加，发生血量失调的，一定要注意治疗。