常见的月经不调的食疗方法有哪些呢

　　月经不调是现在生活中，非常常见的妇科疾病，但要重视月经不调这种疾病，这种疾病若是长期存在的话，也是可以引起并发症的，尤其是未生育的女性，长期的月经不调很容易引起不孕的情况出现。下面就饮食辅助治疗月经不调的方法进行介绍：

　　一般，常见的月经不调的食疗方法有：

　　1、黑木耳红枣茶：黑木耳，红枣，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。功能补中益气，养血止血。这种月经不调的食疗方法主治气虚型月经出血过多。

　　2、浓茶红糖饮：茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。这是常见的月经不调的食疗方法。

　　3、山楂红糖饮：生山楂肉，红糖。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功能活血调经，主治妇女有经期错乱。

　　4、茴香酒：小茴香、青皮，黄酒，将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天，即可饮用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理气。这种月经不调的食疗方法主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。

　　5、山楂红花酒：山楂，红花，白酒，将上药入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，视酒量大小，不醉为度。功能活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉。这也是常见的月经不调的食疗方法。

　　6、百合丽莲芙蓉：芙蓉专门针对女性体质，选用覆盆子的补肾益气之功，配以“补血之佳品”阿胶及具有滋阴补血、延缓衰老的桑葚，可以用于治疗肾气不足，气血虚弱，补气、养血双管齐下，同样是很好的月经不调的食疗方法。

　　值得说明的一点是，月经不调这种疾病其实绝大多数情况下，都是因为生活习惯不良所引起，比如，常见的病因之一就是受凉，或者是熬夜等，相信很多女性都会对月经不调的病因有所了解，只是要重视预防。