大姨妈来了要注意什么 千万不要着凉

　　说到大姨妈，我想很多女性朋友应该都不会陌生，大姨妈其实就是我们女性月经的一个俗称，大姨妈的到来给很多女性造成了很大的困扰，如果来大姨妈不注意自己的生活习惯和饮食喜欢，那么会严重影响身体的健康的，大姨妈来了要注意什么呢?很多人都知道千万不能着凉，接下来就给大家介绍一下大姨妈来了要注意的问题，希望可以给大家带来一定的帮助。

　　我们都知道大姨妈来了千万不能着凉，这是因为大姨妈的到来会使女性的身体免疫力下降，然而这时候着凉的话就很容易导致血液流通不畅的情况发生，血液流通不畅不但会严重影响女性的身体健康，还会出站痛经的症状，所以女性朋友再来大姨妈的时候一定要注意保暖，避免受凉的情况发生，这样才能交钱对身体造成的伤害。

　　那么，大姨妈来了需要注意什么呢?

　　，大姨妈来了，一定要注意多休息，因为女性来大姨妈的时候，身体免疫力也会变差，所以这时候只有保证良好的睡眠多休息，这样才能使自身的生理水平得到良好的调整，使身体处于较为稳定的状态，减少身体其他疾病的发生。

　　第二，女性来大姨妈的时候，还一定要注意个人的卫生，因为如果不住一个人卫生的话，很容易导致细菌的医生，使阴道出现细菌的感染，引发妇科疾病的发生，严重影响我们呃呃身体健康，所以大家一定要注意个人的卫生，这样才能保证身体的健康。

　　通过上述的讲解，我想大家对于大姨妈来了要注意的问题和不能着凉的原因，都有了详细的了解了，所以大家在以后德生活当中，大姨妈来了一定要注意保暖，还要注意多休息，保证个人的卫生等等，这样才能的预防身体疾病的发生，减少痛经，皮肤差等症状的出现。