玉米的美容功效 经期吃玉米好吗

　　新鲜的玉米口味浓香，含有丰富的营养，有延缓衰老，防止皮肤病变的功能，经常吃玉米可以美容，经常吃可以使皮肤光滑，延缓皱纹的产生。

　　玉米酸奶面膜

　　玉米酸奶面膜大的一个特点就是祛痘美白，脸上有痘痘的女士可以试一试这款简单的面膜。

　　做法：1、取玉米粉适量，酸奶少量。

　　2、将玉米粉和酸奶混合，调成糊状即可。

　　使用方法：把调好的面膜均匀的敷于脸上有痘痘的部位，涂抹薄一点，便于清洗，10分钟用面纸轻轻擦去未干的面膜，然后用清水按摩涂抹面膜的部位，稀释后再用清水洗净，每周1-2次，效果。

　　小贴士：此面膜可用于任何肤质。

　　玉米有开胃健脾，除湿利尿的功效，还有恢复青春，延缓衰老的功能。

　　玉米沙拉

　　玉米，向来被看做是美容的食物，所以一系列的嫩玉米粒的菜，倍受女性的推崇，比如玉米羹，松仁玉米等，今天这道玉米沙拉的做法很简单的，可以自己在家里做。

　　做法：1、取玉米粒，西红柿，朱古力粒，沙拉酱，酸奶或橙汁各适量。

　　2、将玉米粒洗净，用淡盐水煮熟后冷却。

　　3、西红柿洗净，放入沸水中稍烫，剥皮，去子，切丁。

　　4、将玉米，西红柿丁放入盘中，浇上沙拉酱，酸奶或橙汁，朱古力粒拌匀即可。

　　玉米猪手汤

　　猪蹄含有丰富的胶原蛋白，它能防治皮肤干燥，增强皮肤弹性，再搭配玉米，是的美容佳品。

　　做法：1、玉米切小段。

　　2、猪蹄切块后，用开水焯一下。

　　3、把切好的玉米和焯好的猪蹄一起放入锅中，再放两片姜，中火煮，开锅后保持沸腾状态20分钟，直到颜色乳白为止。

　　4、撇去汤面上的杂质，转小火慢慢煲一个半小时后猪蹄烂熟后，加盐即可。

　　（实习编辑：小梅)