月经量少颜色发黑有血块是怎么回事

　　现在很多女性朋友们因为平时饮食作息都不规律，导致来月经时候会遇到有很多的小问题。那么，月经量少颜色发黑有血块是怎么回事?

　　厦门天伦医院妇科医师介绍：出现月经量少颜色发黑时，其实是月经颜色发黑是气滞血淤，月经期间经血在长时间聚集在宫腔内所致。而月经量少是指月经来潮时经量较正常人为少，多因血虚、气滞、血瘀、寒凝血脉、痰阻等原因所致。

　　根据个案不同中医认为引起月经血发黑原因有三种：

　　1、气滞血瘀：中医认为月经颜色发黑通常是气滞血瘀的表现，造成经血量过多或者过少，颜色明显的异常，有黑色的血块，并且会出现腹痛的情况。

　　2、气血不足：特点是月经周期不规律，有时提前有时延后，经血量或多或少，并有经期延长的情况，经血颜色偏淡较稀薄。或伴有腹部疼痛、头晕眼花，以及面色苍白、舌质淡红。

　　3、肾虚：表现为月经周期不规律，经血量少，颜色偏淡或黯红，并且较稀薄，有时会伴有腰膝酸软，脚跟痛。还会出现头晕耳鸣、小腹怕冷、起夜情况。

　　月经呈黑色并且有血块，一定要注意以下几个要点

　　1、少吃生冷、酸辣油炸等刺激性食物等。

　　2、注意经期远离性生活;注意身体受寒凉的袭击。

　　3、注意经期的卫生，避免感染的发生，要注意外阴的清洁。

　　4、避免过度劳累;要注意选择柔软、棉质，通风透气性能良好的内衣内裤。

　　5、保持心情愉悦，避免情绪大起大落。大多数女性朋友在经期或多或少会出现各种不适，比如肚子痛、下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等等，这些都属于正常现象，不必过分紧张。

　　6、日常注意调理身体，多吃些补气血、温补食物，晚上泡泡脚，还可以喝点舒经茶调理。

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