大姨妈推迟的常见食疗方法

　　每个女性都会来大姨妈，再者一般大姨妈的时间也是可以进行推断的，虽然有的时候推断的时间跟来的时间会有所出入，但是差别不会太大，可是有的时候大姨妈推迟的天数会达到半个月左右，这又是怎么回事呢？接下来，小编就来给大家详细的介绍一下大姨妈无故推迟是什么原因呢？

　　（1）起居无度据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少，甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。

　　（2）情绪异常长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。

　　（3）过度节食有关研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。

　　以上就是关于对大姨妈无故推迟的原因的介绍了，相信大家在经过了上面的详细介绍之后，都应该对大姨妈无故推迟的原因有了一个全面充分的了解和认识了吧，其实只要大家能够在日常生活习惯多注意一下自己的身体，那么是有很多不良的情况都可以避免的。

　　随着生活条件的逐渐好转，外面的美食也各种各样，特别是对于喜欢吃零食的女性来说，外面的一些不干净的食物都会导致大姨妈的推迟，和月经的不正常，导致没有规律性，甚至后导致更严重的后果，下面，小编就为大家介绍一下大姨妈推迟的食疗方法。

　　食疗方法：

　　羊肉粥

　　鲜羊肉250克，大米100克，葱、姜、食盐各适量。将羊肉洗净、切片，与大米、葱、姜、食盐，以常规方法熬粥，至羊肉熟烂。

　　功效：补气，养血，止痛。适用于月经推迟的女性。

　　猪皮冻胶

　　猪皮1000克，黄酒250毫升，白糖250克。将猪皮洗净后切碎，加适量水，用文火炖至汁液黏稠，加入白糖、黄酒即可。每日2次，用开水冲化后温服。

　　功效：养血益阴，滋肾养肝。可治妇女血虚乏力，月经推迟等症，对腰腿酸痛者效果更佳。

　　乌骨鸡汤

　　组成：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克。

　　用法：将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2—3次服完。月经前每天l剂，连服3—5次。

　　作用：健脾养心，益气养血；适用于气血不足而致月经过少，经色稀淡，头晕眼花，心悸怔仲，面色萎黄，少腹空坠，舌质淡红，脉细。

　　以上就是为大家详细介绍的几种治疗大姨妈推迟的食疗方法，毕竟是药三分毒，所以在月经不调或者是推迟的时候，不要一味的去用药，这样可能会损害到机理，不妨在家中的时候尝试一下食疗的方法。